สินค้าในตระกร้า 0 ชิ้น
Insanity Workoutis a 60 day total body  DVD13 (มีสินค้าพร้อมส่งค่ะ) - iBuy.co.th
Insanity Workoutis a 60 day total body DVD13 (มีสินค้าพร้อมส่งค่ะ)
รหัสสินค้า PR-20
ราคาปกติ 4800.00 บาท
ส่วนลด -1900 บาท
ราคาพิเศษ 2900.00 บาท
ค่าขนส่ง 100.00 บาท
จำนวนผู้ชม 167,700 คน
สินค้าในคลัง 10 ชิ้น
เบอร์ติดต่อ 0818429490
เว็บไซต์ www.wowfitness4u.com
Tag
DVDออกำลังกาย ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน ฟิตเนส ลดไขมัน
 
สินค้ารับประกัน หากสินค้าที่ส่งไปได้รับความเสียหาย สามารถเปลี่ยนสินค้าอันใหม่ได้ทันที (เปลี่ยนได้แต่ไม่สามารถคืนเงินได้)
 จำนวนสินค้าที่ต้องการซื้อ
จำนวน ชิ้น

  • PR-15
  • PR-393
  • PR-20
  • PR-21
  • PR-171
  • PR-23
  • PR-24
  • PR-25
  • PR-26
  • PR-27
  • PR-80
  • PR-81
 
 

INSANITY WORKOUT INCLUDES...

 คู่มือการ Insanity Workout ฟิตเนสรัดกุมและเป็นไปยังจุดที่ ก็จะทำให้คุณมีพื้นหลังน้อยเกี่ยวกับวิธีการโปรแกรมที่ได้รับการออกแบบและรายละเอียดเต็มรูปแบบของสิ่งที่คาดหวังจาก 1 เดือนและ 2 เดือนของโปรแกรม มันแสดงขั้นตอนการเริ่มต้นและนำเสนอเคล็ดลับและคำแนะนำเพื่อให้คุณได้รับการเตรียมการความรุนแรงของการออกกำลังกายบ้า

การออกกำลังกายบ้าคือการเดินทางเข้าสู่การเปลี่ยนแปลง มันไม่ได้สำหรับทุกคน มันจะทำให้จิตใจและร่างกายของคุณเพื่อการทดสอบที่ดีที่สุด

หากคุณกำลังทุ่มเทและพร้อมสำหรับความท้าทายที่คุณจะไม่พบระบบการออกกำลังกายอื่น ๆ ที่จะทำให้คุณชนิดเหล่านี้ของผลดังกล่าวในจำนวนเงินที่สั้น ๆ ของเวลาระยะเวลา
  
 

Insanity Workout คู่มือนักโภชนาการ ...
ถ้าคุณคิดว่าการทำงานออกคนเดียว (แม้ในความรุนแรงของ Insanity Workout) คือพอคิดอีกครั้ง ในขณะที่การออกกำลังกายที่ระดับใด ๆ ที่จะได้รับร่างกายของคุณในรูปทรงที่ดีกว่าที่คุณจำเป็นต้องได้รับการจัดการเกี่ยวกับอาหารประจำวันของคุณ นี่คือที่มาก folks สั้นที่สุด

และช่วยให้นอกจากนี้ยังได้รับสิ่งที่ตรงสำหรับการบันทึก นี้ไม่ได้หมายความว่าตัวเองอด! ในความเป็นจริงการรับประทานอาหารไม่ได้จริงสามารถมีผลย้อนกลับ! รับประทานอาหารที่สมดุลหลายวันจริงประกอบการเผาผลาญของคุณช่วยให้ร่างกายของคุณเพื่อดำเนินการต่อการเผาไหม้แคลอรี่ ด้านบนของที่เมื่อคุณมีส่วนร่วมในระบบการปกครองการออกกำลังกายที่รุนแรงเช่นออกกำลังกายบ้าร่างกายของคุณต้องการเชื้อเพลิงเพื่อดำเนินการที่ดีที่สุด

บรรทัดล่างคือคุณจะต้องกิน แต่คุณต้องกิน
ทางขวา ...

ที่ที่คู่มือบ้าโภชนาการการออกกำลังกายเข้ามาคุณจะไม่ได้ซ้ายในที่มืดสงสัยว่าสิ่งที่อาหารที่เป็นอาหารที่เหมาะสมหรือแม้กระทั่งเท่าใดและเมื่อคุณควรจะรับประทานอาหาร เรามีคุณครอบคลุม

คู่มือโภชนาการที่ถูกวางแผนการรับประทานอาหารที่กำหนดเองที่เริ่มต้นด้วยการคำนวณความต้องการแคลอรี่ในปัจจุบันของคุณและจากนั้นมีรายการที่กว้างขวางของอาหารที่แนะนำและให้อาหารประจำวันและสูตรสำหรับอาหารเช้าอาหารกลางวันอาหารเย็นและอาหารว่าง มันจะแนะนำคุณผ่าน 1 เดือนและ 2 เดือนของโปรแกรม เมื่อคุณย้ายเข้าสู่เดือนที่สองเปลี่ยนการออกกำลังกายของคุณและทำให้เพื่อวางแผนทางโภชนาการของคุณไม่ คุณจะไม่ได้รับประทานอาหารที่ติดอยู่ในสิ่งเดียวกันในชีวิตประจำวันอย่างใดอย่างหนึ่งก็ยืดหยุ่นและปรับแต่งการทำงานให้คุณ คู่มือการ Insanity Workout โภชนาการ Elite, ในผลจะเดาออกงานของการรับประทานอาหารที่เหมาะสม
  
 

10 บ้าการออกกำลังกายเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่น่าทึ่งในเวลาเพียง 60 วัน!
 
01 ขุดลึก& Fit ทดสอบShau​​n T เริ่มออกโดยการวางร่างกายของคุณเพื่อการทดสอบ ที่นี่คุณเห็นสิ่งที่คุณทำจาก!
(30 นาที)
02
Plyometricวงจรหัวใจรับพร้อมที่จะย้าย, เหงื่อและเผาผลาญไขมัน! คุณจะไปผ่านมากในช่วง plyo และหัวใจด้วยการออกกำลังกายบ้านี้รุนแรง(40 นาที)
03 ไฟฟ้าหัวใจความต้านทานและถึงเวลาที่จะสร้างความหมายบนร่างกายของคุณด้วยการย้ายการฝึกอบรมความยากและอำนาจการกดปุ่ม(40 นาที)
04
การกู้คืนหัวใจและการกู้คืนสูงสุดชุดผ่อนคลายมากขึ้นของการย้าย พักสมองสัปดาห์ละครั้งกับการออกกำลังกายบ้านี้ค่อนข้างเชื่อง(80 นาที)
05 หัวใจบริสุทธิ์& ABSช่วงเวลาที่ไม่มีที่นี่! นี้การออกกำลังกายจะทำให้หัวใจบ้าไปในระดับใหม่ทั้งหมด!
(40 นาที)
06.Cardio Abs
ได้รับ abs หินแข็งกับช่วงเวลาของหัวใจและย้ายแกน(20 นาที)
07 หัวใจหลักและยอดคงเหลือใช้ง่ายและได้รับพร้อมสำหรับ 2 เดือนนี้ช้าออกกำลังกาย paced บ้า
(40 นาที) 08 ช่วงเวลาสูงสุดวงจรไฟฟ้าซึ่งเป็นที่ที่จะได้รับบ้าจริงๆ นี่คือการฝึกอบรมวงจรที่รุนแรงที่สุดที่คุณเคยจะทำ คุณจะผลักดันไปยัง MAX แน่นอน!(60 นาที)
09 แม็กซ์Plyo ช่วงเวลาการออกกำลังกายที่บ้าที่จะมีขอทานสำหรับคุณเมตตา ดันขาของคุณเพื่อ จำกัด ในการนี​​้ประจำ plyo ที่มีประสิทธิภาพ(55 นาที)
แปลมาจากgoogle 
         แป

sanity Workout Fitness Guide...

The Insanity Workout Fitness Guide is concise and to the point. It's going to give you a little background on how the program was designed, and a full breakdown of what to expect from month 1 and month 2 of the program. It outlines steps to get started and offers tips and suggestions to get you prepared for the intensity of the Insanity Workout.

The Insanity workout is a journey into transformation. It's not for everyone. It will put your mind and body to the ultimate test.

If you're dedicated and ready for the challenge, you won't find any other workout system that will give you these kinds of results in such a short amount of time—period.

Insanity Workout Elite Nutrition Guide...

If you think working out alone (even at the intensity of the Insanity Workout) is enough, think again! While exercise at any degree will get your body in better shape, you need to get a handle on your daily diet. This is where a lot of folks ultimately fall short.

And, lets also get something straight for the record. This does not mean STARVE yourself! In fact, not eating can actually have the reverse effect! Eating several balanced meals a day actually engages your metabolism, allowing your body to continue burning calories. On top of that, when you're involved in an intense workout regimen, like the Insanity Workout, your body NEEDS fuel to perform at it's best.

The bottom line is, you need to eat, but you need to eat
the right way...

That's where the Insanity Workout Nutrition Guide comes in. You won't be left in the dark wondering what foods are the right foods, or even how much and when you should be eating. We've got you covered.

The Nutrition Guide is a customized eating plan that starts with calculating your current caloric needs and then offers an extensive list of recommended foods, and provides daily meals and recipes for breakfast, lunch, dinner and snacks. It guides you through month 1 and month 2 of the program. When you move into the second month, your workouts change and thus, so does your nutrition plan. You won't be stuck eating the same thing everyday either, it's flexible and customizable to work for you. The Insanity Workout Elite Nutrition Guide, in effect, takes the guess work out of eating right.

10 Insanity workouts for incredible results in just 60 days!
01. Dig Deeper 
& Fit Test
Shaun T starts off by putting your body to the test. Here's where you see what you're made of!
(30 minutes)

02. Plyometric
Cardio Circuit
Get ready to move, sweat and burn fat! You'll go through extreme plyo and cardio intervals with this intense Insanity workout.
(40 minutes)
03. Cardio Power
& Resistance
It's time to build your upper body definition with hard-hitting strength training and power moves.
(40 minutes)
04. Cardio Recovery
& Max Recovery
A more relaxed set of moves. Take a break once a week with this relatively tame Insanity workout.
(80 minutes)
05. Pure Cardio 
& Abs
No intervals here! This Insanity workout brings cardio to a whole new level!
(40 minutes)
06.Cardio Abs
Get rock-hard abs with intervals of cardio and core moves.
(20 minutes)
07. Core Cardio & Balance
Take it easy and get ready for month 2 with this slower paced Insanity workout routine.
(40 minutes)
08. Max Interval 
Circuit
This is where it gets really insane. This is the most intense circuit training you will ever do. You'll be pushing it to the absolute MAX!
(60 minutes)
09. Max 
Interval Plyo
The Insanity workout that will have you begging for mercy! Push your legs to the limit in this powerful plyo routine.
(55 minutes)



 

 

 
 
AB WHELL Abdominal Rolls ล้อจักรยานออกกำลังกาย ล้อบริหารหน้าท้อง แขน และหลัง(สินค้าหมดแล้วค่ะ)
550.00 ฿
ห่วงยางสวมคอเด็ก ห่วงยางว่ายน้ำ ABC สีชมพู
350.00 ฿
NS-29 กางเกงลดน้ำหนักกระชับสัดส่วน
1250.00 ฿
ชุดว่ายน้ำเด็กเล็กแนวเกาหลี เจ้าหญิงน้อย Swimwear Little princess.พร้อม หมวก
550.00 ฿
ถุงเท้าNIKE ญี่ปุ่น แฟชั่น กีฬา ลำลอง ฟิตเนสTL-165
180.00 ฿
ถุงเท้าญี่ปุ่นสำหรับใส่ส้นสูง แฟชั่น กีฬา ลำลอง ฟิตเนส TL-94
85.00 ฿
PR-435 แกนดัมเบลล์ และบาร์เบลล์แบบงอ120CM Super Curl Bar
2300.00 ฿
NIKE ข้อศอก ซัพพอร์ต พยุง ประคอง เซฟ ข้อศอก NK-26
680.00 ฿
PR-482weider push pull lift ที่โหนบาร์ วิดพื้น เล่นท้อง เครื่องออกกำลังกายรุ่นอเนกประสงค์(มีสินค้าพร้อมส่งค่ะ)
13500.00 ฿
ถุงเท้าญี่ปุ่นสำหรับใส่ส้นสูง แฟชั่น กีฬา ลำลอง ฟิตเนส TL-82
85.00 ฿
น้ำมันกัวซาสำหรับคุณผู้ชาย 250 ml.BG-12
699.00 ฿
แสแตปStraps-Power Lifting Straps Basic Lifting Straps แสแตป(สินค้าหมดแล้วค่ะ)
550.00 ฿
PR-453 สนับแข้งADIDAS Mercurial Lite Football Shinpad
450.00 ฿
ที่โหนบาร์ IRON GYM Dips Sit-ups pushups
1550.00 ฿
ถุงมือฟิตเนส fitness ถุงมือกีฬา ถุงมือยกเวท HARBINGER Lifting Glove ถุงมือ Fitness Harbinger U S A WOMEN\'S
2200.00 ฿